kiedy tren

[...] eaa+ 80gr carbo Trening FBW 2 x w tyg i dieta masowka Napisz mi prosze czy mam tez brac eaa w dnt czy lepiej popijac izolat bo az tyle to prochu niemam (bcaa 2kg, eaa 1,5kg)a wole dawac w dni treningowe kiedy jest tego potrzebne wiecej niz szczypac sie z mikro porcjami dla zasadyI Twoim zdaniem celowac w eaa z olimpu czy z activlabu (mam olimpa)

1-24 hgh 4iu dziennie w systemie 5 dni on/ 2off 1-24 bold 750mg ew 1-xx tren enan 500mg ew 1-4 antek 100mg ed 5-10 meta 50mg ed 20-24 meta 50mg ed tylko w takim wypadku kiedy odstawić tren? i czy przy antku jest az tak bardzo wazne czy mam 10% czy 15%? nie da oczekiwanych efektów przy 15%?

TERAZ MOJE PYTANIE co do rozłożenia substancji odżywczych na dane pory dnia. KIEDY jeść najwięcej tłuszczy? straraj się porozkładać po równo uniakaj po treningu a przed tren daj mniejszą ilość Co pod koniec dnia? możesz sprówbować opcji ww na noc bądź twarogu Czy posiłki 2,3,4 mam traktować jako posiłki o identycznym priorytecie (czyli jak trzy [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź Jeszcze jedno pytanie: Kiedy najlepiej spożywać olej lniany (chodzi o omega-3)? Rano czy wieczorem? Na pusty żołądek? Przed jedzeniem? W trakcie? Po jedzeniu? straraj się porozkładać po równo uniakaj po treningu a przed tren daj mniejszą ilość OK. To porozkładam to mniej więcej po równo. Co pod koniec dnia? możesz [...]

tzn. moze nie do konca jasno okreslilem, prop bedzie lecial rowno z trenem w stalej dawce. Kiedy skonczy sie tren, prop wejdzie na 3-y tygodniowy taper czyli 14-20 tren 14-20 prop 21-23 prop taperkiem

A Ty kiedy za tren sie bierzesz?

Wiek : 16 lat Waga : 73 kg Wzrost : 179 cm Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 34 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 38 Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Aktywność fizyczna: 6x w tyg LEKKOATLETYKA 1,5-2h 6x w tyg siła rąk 0,5h 6x w tyg lekki poranny rozruch + reszta czasu na siedząco. Teoretycznie wiem, że węgle łatwo przyswajalne w [...]

[...] plan ma 10 tyg wiec zeby nie bylo za ciezko kreta pomorze w regeneracji oraz mam nadzieje ze to co zaplanowalem uda mi sie. Cykl planuje na 7-9 tyg W przerwie swiatecznej kiedy to bede mial przerwe bede brał oczywiscie zeby "podtrzymac" forme. Zyczcie powodzenia i jazda jutro od CIĄGÓW Prosze o dopisanie do tematu : START str. 46 [...]

[...] 22:19:21 Od zawsze ;) Te legendarne vety, które kupowało się 150lat temu od handlarza na ruskim bazarze, to były wałki, albo za mało biliście tego, żeby zauważyć, albo kiedyś nie używało się AI, to może też mieć wpływ, że po przybiciu jakiejś małej dawki bolda pojawiała się jakość, bo estro zbijało i znikał efekt ludzika Miszelin. Jak [...]

[...] aby pić to płynnie - wszystko w ciągu max 30 minut :DD "być może mała białko potrząśnięcie." Być może zwalcie sobie gruche aby mieć trochę białka :D To jest kiedy twoje ciało pragnie białka. Spróbuj dostać 50g z płynnego białka. Tylko pamiętaj, że musisz wycisnąć minimum 50g :D Możesz być pełny od picia soku żurawiny błotnej po [...]

[...] i lekko zaczne 3ci etap. I powinno być git - jeżeli nie, stracę pare kg na sztandze tylko, w co jednak wątpię bo jestem głodny tych ćw . Znam swoje ciało i potrafię wyczuć kiedy potrzebuję odpoczynku. Karnet konczy się za niecałe 4 tyg. Jeden tren wejde placac pojedynczo i wtedy tydz przerwy. Jeżeli ukulam siano to planuje wskoczyc na 4dniowy [...]

[...] do zawodów . 1-16 deca 300mg ew 1-20 enan 500mg ew 1-4 antek jak kick starter -100mg ed 5-11 meta 50mg ew 15-21 meta 50mg-ew 21-29 prop 100mg e2d 23-29 wino 40mg ed i kiedy byście dali ten tren od którego tygodnia bo nigdy nie brąlem tren więc nie moge dużo o nim powiedziec A jak coś to poprawicie cykl co do orali to o wątrobe zadbam bo [...]

No szału nie ma jak na takie kombo. Trochę ci trener poleciał. Nie chce mi się liczyć kiedy dokładnie skończyłeś ten tren, więc policz sobie żeby od jego skończenia minęło minimum 3 miesiące, a najlepiej 6 i dopiero wtedy myśl o odbloku. Inaczej masz mierne szanse że uda ci się zrobić ten odblok. Mimo że brałeś krótki tren, to metabolity trenu [...]

a nie za ostry masz cykl tren. ? Calkiem mozliwe ze sie przetrenowales i organizm zaczyna wysylac ci sygnaly.Kiedy ostatnio byla regeneracja ?Senny nie czujesz sie ? brak motywacji do tren itp ? Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-04 13:34:03

1-12 bold 300mg ew. co ile najlepiej? kiedy zaczyna wchodzić ?? 5-17 win 50mg e3d. Jakieś sugestie? kiedy zaczyna wchodzić ?? dorzuciłbym do tego PRIMO ale to jest widmo na rynku a dużo dobrego się naczytałem o tym. Wiecie może gdzie tego szukać?? a może TREN by tu pasował i gdzie, ile jak?? ale jak tu później z odblokiem??

[...] obecnie jest to bold. Czuje się inaczej niż na offie ale nie jest to jakas drastyczna roznica, już się przyzwczailem. Prawdziwą roznice w zachowaniu, psychicę poczulem kiedy wszedlem na tren, cudowny srodek i nie mogę się doczekac kiedy znow go wezme i wcale nie chodzi o zmiany wizualne w sylwetce, ze lepsza jakosc miesnia czy troche wiecej [...]

na sinadanko proponuje zamiast razowca owsiana. super wchodza;) Kiedy masz trening? Bo po barkach i nogach to powinienes kilo ryzu zjesc;) Nogi przed barkami tak swoja droga;) Troszke ta miska słaba. Nie masz białka ze wszystkich posiłkach. Ostatni posilek to tylko wrzywa, a jest 23 i jeszcze nie spisz;) Ja bym to widział tak: Owsiane + warzywa [...]

[...] że Brock mógł zrobić coś inaczej żeby pokonać Velasquez tej nocy i można było zauważyć, że Brock był nerwowy od początku walki. Zaszarżował na początku aby obalić Caina i kiedy po dwóch próbach Velasquez podniósł się od razu na nogi, bieg walki się odmienił. PDG: Co sądzisz o debiucie Shields'a w UFC? Słyszałem, że miał duże kłopoty z [...]

[...] tak: 1-4 Meta 1-12 Bold 1-8 cypio/enan 8-14 prop 9-15 wino 11-15 meta. Co o tym sadzisz? No i oczywiscie po Hcg i clomid. A w czasie cyklu tamox na obnizenie estrow. Tylko kiedy mam zaczac brac hcg i clomid? W ostatnim tyg cyklu zaczac hcg i po tyg dodac clomid? 15-16 hcg 16-17 clomid hm co wy na to? Bo ogolnie Tren chyba zbedny jest do tego [...]

To wtedy wejdzie mi tren zamiast mastera i bedzie szedl z winem i propem. Mastera zapas juz mam wiec chcialem pociagnac na nim, a tak tren wejdzie wtedy kiedy mial wejsc master. Czy oba razem?